Onsdag v.3 mat-schema
Som det ser ut idag åt jag som följande:
06.00 2 stekta ägg och en bacon skiva
11.00 2 knäckemackor med ost
14.30 2 stekta wienerkorvar med sallad (gjord på spenatblad, rödlök, champinjoner)
18.00 Ett päron
21.00 2 Weinerkorvar + ett glas mjölk
21.30 En potatis, ett glas vin
Med tanke på att jag fuskat, hoppar jag över ananasen.
Träningen för idag återkommer när jag är klar.
06.00 2 stekta ägg och en bacon skiva
11.00 2 knäckemackor med ost
14.30 2 stekta wienerkorvar med sallad (gjord på spenatblad, rödlök, champinjoner)
18.00 Ett päron
21.00 2 Weinerkorvar + ett glas mjölk
21.30 En potatis, ett glas vin
Med tanke på att jag fuskat, hoppar jag över ananasen.
Träningen för idag återkommer när jag är klar.
Kommentarer
Postat av: William
Det gör la ingenting att du fuskade :D Bara att kämpa på. När du är klar med din diet, och om du ska käka en pizza. Köp fan en barnpizza istället. typ 35% mindre kcal och på en pizza blir det en hel del :D
"En gång är ingen gång, två gånger är två gånger för mycket"
-Snoppen
Trackback
